Muere en el mundo más gente por infarto que por desamor. Casi al mismo ritmo que mengua el número de “Romeos�, se incrementa la cantidad de individuos que mueren como consecuencia de una dolencia cardíaca. Según la Organización Mundial de la Salud, en 2005 las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares mataron a más de 17 millones de personas. Pocas guerras fueron nunca tan mortíferas, mucho menos en un año.

“A escala mundial�, explicó Judith Cruz, coordinadora del Programa Nacional de Enfermedades Crónicas, “las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte�.

Solo en la Unidad de Cirugía Cardiovascular de Guatemala, señaló Luis Preda, se realizan alrededor de 530 intervenciones relacionadas con el corazón, unas 10 cada semana, todas ellas de alto riesgo.

Y el número podría aumentará en los próximos años. En el primer lustro de los 90, a ocho de cada cien personas que fallecían en Guatemala se les paraba el corazón.

Diez años después, de 2000 a 2005, la cantidad se había incementado. Ya eran 14.

Tomando en cuenta que, según los datos del Instituto Nacional de Estadística, en el país hay en promedio 67 mil defunciones al año, entonces durante ese último lustro alrededor de 27 mil 500 muertes anuales fueron producto de enfermedades del corazón.

La explicación de este incremento se encuentra, según Cruz, en dos variables: ahora los guatemaltecos tienen una mayor esperanza de vida y han adoptado una dieta aumentada en grasas, carbohidratos y azúcares.

Por esta razón, hasta hace no mucho, eran las clases altas las más propensas a padecer estas enfermedades. La dieta más común, rica en legumbres y cereales, era muy beneficiosa, mencionó Cruz. En cambio, ahora que la obstrucción que el colesterol causa en las arterias coronarias afecta también a los más pobres, parece que se ha abandonado esa moderación alimentaria.

Las cardiopatías son más habituales en los hombres que en las mujeres, hasta que ellas tienen la menopausia. Determinadas hormonas protegen a las mujeres.

“Cualquiera de ellas puede limitar la duración de la vida y su calidad�, advirtió el cardiólogo Bruno Escaler.

Consuma una dieta sana: abundantes frutas y verduras, cereales, carnes magras, pescado y legumbres, y poca sal y azúcar.

Haga ejercicio: 30 minutos diarios ayudan a mantener el sistema cardiovascular en forma y a liberar el estrés.

This is cache, read story here